COURS COLLECTIFS

Votre club, VITAL CLUB, vous propose les cours traditionnels de renforcement musculaire, cardio-vasculaire ainsi que les meilleurs cours pré-chorégraphiés du monde avec les MILLS. Pour plus de détails voici le lien de notre partenaire :

Nos professeurs vous accompagnent dans un large choix de disciplines, alors laissez vous tenter par l’ambiance conviviale qui règne dans chacun de nos cours.

Mélange de tous les styles de danse et de musiques les plus tendances, cours de danse cardio "fun" d’une heure. Ca bouge et ça groove sans être compliqué.

Association du taïchi, yoga et pilates. Vous sortez détendu, tonifié, apaisé et centré. Body balance vous fait vivre de nouvelles sensations et vous aide à acquérir une meilleure posture, gagner en souplesse et prendre conscience de votre corps et de votre esprit.

Entraînement cardio par excellence, inspiré par différents sports et dont l’objectif est de développer l’endurance, la force et la résistance. Vous brûlez un maximum de calories et d’énergie.

TAILLE, ABDOMINAUX, FESSIERS, CUISSES : Cours permettant le renforcement et la tonification de la sangle abdominale, des fessiers, des cuisses…

BODYSCULPT, PLEINE FORME : Cours d’entretien, augmentant la tonicité musculaire en ne négligeant aucune partie du corps avec l’utilisation de petit matériel.

STRETCHING : Cours d'étirements, d'assouplissements et de relaxation.

CARDIO COMBAT : Entraînement cardio et puissant s’inspirant de nombreuses disciplines d’arts martiaux telles que le karaté, la boxe, le tae kwon do…

BODY BARRE : Cours avec barre et poids qui renforce et sculpte l’ensemble de votre corps. Le programme sollicite tous les groupes musculaires principaux en utilisant les meilleurs exercices de musculation.

LIA : Cours cardio-vasculaire , chorégraphié et rythmé par une musique dynamique et motivante. Cette activité ludique est conseillée aux personnes désirant développer l’endurance et la coordination.