Le coach choisit des exercices sous forme d’ateliers tous différents en alliant renforcement musculaire sur le haut et le bas du corps ainsi que des ateliers cardiovasculaires.
Bénéfices :
- Améliore l’endurance
- Brûle des calories pour amincir le corps
- Développe la force
- Améliore la performance globale
Disponible à :
Brest Morlaix
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