Coaching privé 100% personnalisé

En solo ou en duo, dans une salle moderne et bien équipée
Entraînement sur mesure, 100 % personnel
Selon vos disponibilités, rendez-vous régulier avec votre coach,
Remise en forme, préparation physique,
pathologies/ blessures
Un suivi de qualité avec un éducateur sportif qualifié

Plateau cardio-musculation

Une salle complète, de qualité, avec machines poids libres ou guidées, haltères…
Cuisses, dos, épaules, bras, abdos ….
Un espace cardio avec vélo, elliptique, rameurs, tapis de course
Variez les entraînements , suivez vos programmes ,
Nouveau ! Un espace cross-training pour des entraînements fonctionnels

Cours collectifs 6 jours /7

Cross Training

Small group training Limité à 8 personnes

Dans un espace dédié, des séances très complètes, encadrées, adaptées aux débutants comme aux sportifs aguerris
Suivi et motivation au rendez-vous !
Progresser rapidement.
Des exercices ultra personnalisés et des corrections individuelles pour pratiquer en sécurité.

Bien être, convivialité, professionnalisme

Tous différents, tous uniques…
…fixez vos objectifs !
On s’occupe du reste

Trouvez la ou les activité(s) qui vous permettront de les atteindre
Gardez la forme, mettez du sport dans votre vie
Construisez votre programme

Selon vos objectifs

• renforcement
• tonification
• perte de poids
• force
• endurance
• bien-être
• Prépa épreuves concours

Selon vos envies

• vous défouler
• danser
• vous relaxer