Méthode d’entraînement qui consiste à étirer la musculature et sa pratique constante aide à atteindre une bonne mobilité articulaire.
Bénéfices :
- Améliore la souplesse des articulations
- Réduit votre niveau de stress
- Recentre votre esprit et accroît votre niveau de conscience en contrôlant votre respiration.
Disponible à :
Brest Morlaix
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