Méthode d’entraînement qui consiste à étirer la musculature et sa pratique constante aide à atteindre une bonne mobilité articulaire.

Bénéfices :

  • Améliore la souplesse des articulations
  • Réduit votre niveau de stress
  • Recentre votre esprit et accroît votre niveau de conscience en contrôlant votre respiration.
Disponible à :
Brest
Morlaix

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